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韩语阅读:体质决定健康与肥胖

2006-05-23 15:58   来源:东亚日报       我要纠错 | 打印 | 收藏 | | |

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金某(35岁,女)在20多岁时曾拥有一副迷人的身材。

但随着结婚和第一次怀孕,她逐渐放宽了对自己的要求,结果,体重增加了20公斤,而且分娩后又比原先增加了7公斤。在生下第二胎后,她的体重又增加了3公斤,似乎每年都增加一公斤。

她见到女子高中同学李某感到很伤心。因为,虽然李某也是两个孩子的妈妈,但身材和结婚前没有多大变化。“也不做运动,难道有什么秘诀?”她感到很好奇。

天主教大学医大内分泌内科教授尹健浩说:“出现这样的差异是因为青少年时期或之前形成的‘体质’不同。不仅要注意表面上的健康,而且还要重视陪伴一生的‘体质’。”

尹健浩教授小组最近对城市(首尔江南)和农村(济州)的451名高中生进行了测试肥胖程度的体重指数(BMI,体重除以身高的平方)调查和测量体内脂肪细胞分泌的脂瘦素荷尔蒙、血糖以及胆固醇的研究,并称:“城市女学生比农村女学生在成年期迅速肥胖的可能性更大。即使是同样的体重,肌肉和脂肪量完全不同。”

研究结果显示,城市女学生的平均BMI为21.3,农村为21.8,差距甚微。BMI超过25的肥胖学生城市占5%,农村占13%,农村更多。但如果体内脂肪增加,同时增加的脂瘦素城市(8.88ug/L)比农村(7.77ug/L)更多。换言之,即使从外观看同样纤细,但城市女学生肌肉少,脂肪多。

尹健浩说:“这是因为城市女学生运动量少,吃快餐等脂肪吸收多。如果肌肉少,新陈代谢量就会减少,因此,只要不注意保持身材,就容易肥胖。”

城市男生的“体质”在所有方面都不如农村男生。平均BMI城市(23.8)远高于农村(21.3)。BMI超过25的肥胖学生也是城市(31%)多于农村(6.6%)。脂瘦素也是城市(4.15ug/L)高于农村(2.33ug/L)。

尹健浩警告说:“城市高中生的血糖和血中的胆固醇浓度比较高。虽然在青年少时期正常,但这个时期的肥胖和脂肪的增加在10年后对糖尿病和高脂血症等各种生活习惯病(成人病)的发生会起到重要的作用。”

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在外语教育网学习韩语到现在收获非常大,从去年9月报了韩国语零起点,这是第三次报名了。希望网校能开设更多更好的韩语课。我也会一直学到高级,这里已经是我离不开的地方了。
学员 aisimeila:
其实我是为了看韩剧时不那么费劲儿才学韩语的,不过李小璐老师讲得挺好,又是美女,很养眼,就像韩剧里那些美女一样~谢谢李老师,教会了我韩语~
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十年韩剧铁粉的我,在外语教育网报了韩语课程,对我的韩语学习很有帮助。众人看“星星”,只迷都教授,我却独爱男二号。欧巴,等我学成归来,一定追你到底!!
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