日本女星菅野美惠美容保养秘诀

　　菅野美穗

　　关键词：健康最重要

　　推荐指数：★★★★★  【外语￥教育网www.for68.com】

　　为了演出《最后的礼物》中身患不治之症的角色，管野美穗特意减了将近6Kg的体重。拍摄时为了保持足够体力会按照医生指导去摄取蛋白质和营养药品，还会吃煮的蔬菜。因为是一吃碳水化合物就发胖的体质，所以尽可能多吃蔬菜。护肤时，会注意手法效果，涂抹乳液的时候非常小心，会一边涂抹一边轻轻做按摩，关键要持之以恒。睡觉前一定会喝维他命C.睡觉前的柔身体操是每天必做的功课。